Oferta
Masaż misami dźwiękowymi
Poczuj dźwięk. Doświadcz wibracji. Odpręż się.
Podczas masażu misami dźwiękowymi umieszczam misy na ciele oraz wokół niego. Kiedy wprawiam je w drgania delikatnym uderzeniem, możesz nie tylko usłyszeć ich brzmienie, lecz także poczuć wibracje w swoim ciele. Wibracje mogą być odczuwane w różnych częściach ciała i przypominać delikatny, wewnętrzny masaż. Sesja tworzy przestrzeń do odprężenia, rozluźnienia napięcia i skierowania uwagi na siebie.
Dla kogo odpowiedni jest masaż misami dźwiękowymi?
Masaż misami może być dobrym wyborem, jeśli masz natłok myśli, odczuwasz napięcie lub trudno Ci się wyciszyć. Połączenie dźwięku i wibracji może być również przyjemne przy napięciu odczuwanym na przykład w okolicy pleców, karku lub ramion. Możesz wybrać tę sesję także wtedy, gdy potrzebujesz indywidualnej uwagi i spokojnej chwili dla siebie.
Jak przebiega masaż misami dźwiękowymi?
Podczas sesji leżysz wygodnie na materacu lub stole do masażu, pozostając w ubraniu. Umieszczam misy na wybranych obszarach ciała oraz wokół niego, a następnie pozwalam im spokojnie wybrzmiewać. Możesz zamknąć oczy i skierować uwagę na dźwięki oraz odczuwane wibracje.
Czego możesz doświadczyć podczas masażu misami?
Każda osoba doświadcza masażu misami inaczej. Możesz odczuwać ciepło, mrowienie, rozluźnienie, ciężar albo lekkość. Myśli mogą stać się spokojniejsze, a czasami mogą pojawić się emocje. Możliwe jest również, że będziesz odczuwać bardzo niewiele. Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania tej sesji.
Czym różni się masaż misami od medytacji dźwiękowej?
Podczas masażu misami najważniejsze są wibracje odczuwane bezpośrednio w ciele. Misy umieszczane są na ciele i wokół niego, a przebieg sesji jest dopasowany do Ciebie. Podczas medytacji z misami lub grupowej terapii dźwiękiem instrumenty zazwyczaj znajdują się w przestrzeni, a ich brzmienia otaczają uczestników bez umieszczania mis na ciele.
Załóż wygodne ubranie z długimi rękawami i długimi nogawkami. Dzięki temu misy mogą być komfortowo umieszczane na ciele i delikatnie przesuwane podczas sesji.